學員成果
從 168 斷食掉髮，到吃飽也能瘦
才發現吃對比吃少更重要，每餐吃超飽反而不亂吃，終於擺脫胖胖的狀態。
學員成果
才發現吃對比吃少更重要，每餐吃超飽反而不亂吃，終於擺脫胖胖的狀態。
學員成果
從多囊講座開始，三個月體重從 73 減到 66 公斤，體態變好、更有自信。
學員成果
營養餐健康又好準備，不用一直吃水煮餐，三個月健康瘦、重拾生產前身材。
學員成果
用聽得懂、記得住份量的方式，舒舒服服地減重，肌肉量也沒掉太多，體重突破人生新低。
學員成果
遇到芷寧才知道以前的觀念都不太正確，現在每天都能吃好、吃飽、吃開心。